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Do., 11. Apr.

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Online Workshop

Das Geheimnis mentaler Stärke – Stress, Herausforderungen und Krisen leichter meistern

Beruflich oder privat, Stress ist zu einem festen Bestandteil unseres Leben geworden. Heutzutage strömt in jeder Sekunde eine Fülle von Informationen auf uns ein, Entscheidungen sind zu treffen und Gespräche zu führen. Sind wir gestresst, gerät der Umgang mit uns selbst und unserem Gegenüber leicht

Das Geheimnis mentaler Stärke – Stress, Herausforderungen und Krisen leichter meistern
Das Geheimnis mentaler Stärke – Stress, Herausforderungen und Krisen leichter meistern

Zeit & Ort

11. Apr. 2024, 19:30 – 02. Mai 2024, 21:30

Online Workshop

Über die Veranstaltung

Beruflich oder privat, Stress ist zu einem festen Bestandteil unseres Leben geworden. Heutzutage strömt in jeder Sekunde eine Fülle von Informationen auf uns ein, Entscheidungen sind zu treffen und Gespräche zu führen. Sind wir gestresst, gerät der Umgang mit uns selbst und unserem Gegenüber leicht zum Drahtseilakt. In diesem Seminar wird den Teilnehmern vermittelt, woher der Stress kommt, was er bewirkt und wie wir ihn nutzen können. Finden Sie Ihre innere Balance wieder und lernen Sie einen positiven Umgang mit Stress. Sie werden langfristig Ihre Leistungsfähigkeit und Motivation steigern.

Es werden verschiedene Werkzeuge und praktische Anleitungen vorgestellt, wie die persönlichen Resilienzfaktoren gestärkt werden können. Die Wirkungen des eigenen Handelns positiv zu erleben, steht ebenso im Fokus wie ein konstruktiver und gelassener Umgang mit den eigenen und fremden Emotionen - mit innerer Balance zu mehr Lebensfreude und Gesundheit!

Anmeldung über die VHS Neu-Ulm: https://www.vhs-neu-ulm.de/Veranstaltung/cmx6569b7d3d5f4a.html

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