0€ Angebote zum Thema Resilienz, Stressmanagement & Emotionen
Du möchtest wissen, wie resilient du bist?
Mit dem folgenden Fragebogen finden Sie es schnell und einfach heraus.
Resilienz ist einfach gesagt die Fähigkeit, gut mit Herausforderungen umgehen zu können. Damit sind nicht nur die großen Herausforderungen und Krisen des Lebens wie Trauerfälle und Schicksalsschläge gemeint, sondern auch die Probleme, die wir alle aus unserem Alltag kennen.
Eine gute Stressresilienz hilft uns, leichter mit Zeitdruck, Rückschlägen und Krisen fertig zu werden. Das Positive daran: Mit bestimmten Methoden lässt sich Resilienz stärken und aufbauen. Bei jedem von uns.
Wenn du einmal herausfinden möchtest, dann mach ganz einfach hier den RS-13 Test*
*Bei diesem Test handelt es sich um den RS‐13 Resilienzfragebogen. RS steht dabei für „Resilienzskala“. Die RS-13 Resilienzskala ist eine Kurzform der RS-25 Resilienzskala.
Quelle: © Leppert K., Koch B., Brähler E., Strauß B. Klein. Diagnostik u. Evaluation, 1. Jg., 226-243, 2008. (ISSN 1864-6050, Vandenhoeck & Ruprecht GmbH & Co. KG, Göttingen)
